Gå till innehåll

Stöd och aktiviteter för att må bra

Mår du dåligt? Behöver du någon att prata med? Det finns hjälp och stöd att få. Här har vi samlat information om vart du kan vända dig för att få stöd och hitta till våra aktiviteter för ökat välmående och gemenskap.

Idag den 10 september är det den Suicidpreventiva dagen. En nationell dag som är till för att uppmärksamma och minska stigmat kring psykisk ohälsa och självmord. Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst. Ibland kan oro, stress eller nedstämdhet bli så stark att vardagen påverkas. Då är det viktigt att prata med någon och söka stöd.

På Suicide Zeros webbplats kan du läsa mer om Suicid och Suicidpreventiva dagen.

Här kan du få hjälp

Kontakta vården eller en stödlinje för råd och stöd. Ring Hjälplinjen: 90 390 eller Självmordslinjen: 90 101. På 1177 webbplats finns mer stöd och hjälp om du själv har självmordstankar eller vill få råd om hur du kan stötta någon annan. För dig som är ung finns råd och stöd på ungdomsmottagningens webbplats.

Aktiviteter för anhöriga

Det finns föreläsningar, aktiviteter och en digital samtalsgrupp för dig som är anhörig och stöttar någon med psykisk ohälsa. Här kan du läsa mer om anhörigstödet.

Aktiviteter på biblioteket

Biblioteken har aktiviteter för gemenskap och välmående, anpassade för olika åldrar och personer. Här kan du hitta bibliotekets evenemang under hösten.

Samtalsgrupp för dig som förlorat någon i suicid

För dig som förlorat en person i din närhet i suicid så har Trosa församling en samtalsgrupp där du får träffa andra i liknande situation, dela tankar och erfarenheter. Här kan du läsa mer om samtalsgruppen efterlevandestöd, suicid.