Stöd för dig som anhörig – nationella anhörigdagen 6 oktober
Den 6 oktober varje år är det den nationella anhörigdagen i Sverige. Under denna vecka vill vi i Trosa kommun lyfta fram den betydelsefulla roll anhöriga spelar i samhället, och uppmärksamma deras livssituation och behov.
Ungefär var femte vuxen i Sverige, motsvarande cirka 1,3 miljoner personer, stöttar och vårdar regelbundet en närstående. Det uppskattas att anhöriga står för hela 75 % av den omsorg som ges till äldre i hemmet. För många upplevs det som meningsfullt och positivt att stödja sina närstående, men ansvaret kan också leda till stress och oro när omsorgsbehoven blir för omfattande. Därför är det viktigt att belysa även anhörigas behov av stöd och avlastning.
Vem räknas som anhörig?
En anhörig är inte bara en familjemedlem, utan det kan även vara vänner, grannar eller andra medmänniskor som hjälper någon som är långvarigt sjuk, äldre eller har en funktionsnedsättning. Det är relationen och stödet som ges, som avgör om du är anhörig.
Stöd för dig som anhörig
Anhörigstöd i Trosa kommun ger råd och stöd för dig som hjälper en familjemedlem, granne eller annan medmänniska som är långvarigt sjuk, äldre eller har en funktionsnedsättning. Tveka inte att kontakta oss för mer information om vilket stöd som finns tillgängligt för dig som anhörig.
Föreläsningar och webbinarium
1/10 Föreläsningen – Att leva med en demenssjukdom
Datum: 1 oktober
Tid: 18.00–20.00
Plats: Skärborgarnas hus
Föreläsare: Bente Kulstad, Ann Ågren, Berith Degeryd och Ann‑Cristin LundellEn föreläsning som ger kunskap och förståelse för livet med en demenssjukdom, och hur man som anhörig, vän eller granne kan vara ett stöd.
Kvällens innehåll:
- Filmvisning: Att leva med demenssjukdom
- Vad är demenssjukdomar och hur påverkar de vardagen?
- Bemötande – hur kan vi vara ett stöd i vardagen?
- Femfingermodellen – ett praktiskt och konkret verktyg
- Fika och gemenskap
- Frågor och diskussion
Föreläsningen är kostnadsfri och öppen för alla. Men man behöver anmäla sig till anhorigstod@trosa.se.
7/10 Digital föreläsning – När skam blir tystnad – om OCD, ätstörningar och ofrivillig ensamhet
När: 7 oktober
Tid: 10.00-11.00
Var: En digital kostnadsfri föreläsning
Anmälan görs till SNAPH via formuläretÖppnas i nytt fönster.Föreläsning med Kela Dahlen, tidigare ordförande i OCD-förbundet. Kela Dahlen berättar personligt och berörande om att leva med OCD och ätstörningar – och om den djupa ensamhet som ofta följer i skammens och tystnadens spår. Hon beskriver hur man kan känna sig ensam även bland människor, när man bär på något man inte vågar visa.
Föreläsningen belyser också hur det är att vara anhörig till någon som lider i det tysta – att vilja hjälpa men inte veta hur. Kela delar vad hon själv hade behövt: lyssnande, tålamod och en närvaro utan krav.
Med sin berättelse ger hon insikt i psykisk ohälsa, vikten av att prata om det som är svårt – och hur både drabbade och anhöriga kan hitta vägar framåt tillsammans.
7/10 Digital föreläsning – Från social isolering till studier, arbete och gemenskap
När: 7 oktober
Tid: 12.00-13.30
Var: En digital kostnadsfri föreläsning
Anmälan görs till SNAPH via formuläret.Öppnas i nytt fönsterFöreläsning med Leonardo Möller Flores. Leonardo är 22 år gammal och fick ADHD-diagnos när han var 12. Skolgången blev en berg- och dalbana och under flera år levde han som hemmasittare, isolerad från både skola och socialt liv. Idag ser situationen helt annorlunda ut. Han har tagit igen gymnasiet på folkhögskola, utbildat sig till personlig tränare och lever nu ett aktivt socialt liv. Leonardos drivkraft är att vara en röst för landets hemmasittare och visa att förändring är möjlig.
I föreläsningen delar Leonardo sin resa från social isolering till studier, arbete och gemenskap. Han presenterar även fyra verktyg som har gjort att han idag inte längre behöver medicin för sin ADHD.
Vad kan man som förälder göra för att stötta sitt barn i en tillvaro som känns hopplös? Leonardo delar med sig av vad som var hjälpsamt för honom.
Med personliga erfarenheter visar han på möjligheter, strategier och hopp både för de unga själva och för deras anhöriga.
7/10 Digital föreläsning – Vägen tillbaka från psykisk ohälsa
När: 7 oktober
Tid: 15.00-16.00
Var: En digital kostnadsfri föreläsning
Anmälan görs till SNAPH via formuläret.Öppnas i nytt fönsterRebecka berättar om sina år med psykisk ohälsa – från stark ångest i gymnasiet till långa inläggningar inom psykiatrins slutenvård, ofta med tvångsåtgärder. Hon beskriver hur skolan kunde vara både den bästa och värsta platsen, och hur vardagen förändrades från idrott och vänner till ofrivillig ensamhet och isolering på avdelning.
Efter flera år inom slutenvården fann hon, med rätt stöd och behandling, vägar tillbaka mot studier, idrott och ett bättre mående. Idag läser Rebecka en kandidat i pedagogik med inriktning mot barn och unga och föreläser om sina erfarenheter: bemötandets betydelse, ensamhetens konsekvenser, vad som hjälpte henne och vad som kunde ha gjort skillnad.
Rebeckas föreläsning lyfter den komplexa balansgången i återhämtning och visar att psykiskt mående aldrig är svartvitt.
7-11/10 Digitala föreläsningar – via Anhörigas Riksförbund
Datum: 7–11 oktober 2025
Tid: Alla dagar kl. 10.00
Var: Digitalt via Zoom
Anmälan senast 30 september (ingår i stödmedlemskap)Tema: Vi som arbetar för anhöriga – en föreläsningsserie med aktörer som på olika sätt arbetar med stöd till anhöriga.
Program
- 7 oktober – Schizofreniförbundet
- 8 oktober – Cancerkompisar
- 9 oktober – Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka)
- 10 oktober – Bräcke diakoni
- 11 oktober – Röda Korset och Anhörigas Riksförbund
23/10 Digital föreläsning – Om psykos – för dig som är anhörig
Datum: 23 oktober
Tid: 16.00-17.30
Plats: Stadsbiblioteket i Eskilstuna + digitalt via Teams – länk till föreläsningenÖppnas i nytt fönster.Föreläsningen anordnas av Anhörigstödet i Eskilstuna.
Program:
- 16.00-16.50 – Psykosmottagningen: Vad är psykos? Hur bemöter man någon i ett psykotiskt tillstånd? Hur arbetar mottagningen?
- 17.00-17.15 – Mötesplatser för personer med funktionsnedsättning informerar
- 17.15-17.30 – Anhörigcentrum berättar om vilket stöd som finns för anhöriga
Föreläsare:
- Sara Palm (kurator) & Linda Swanson (leg. psykolog, disputerad) – Psykosmottagningen
- Representanter från Mötesplatser
- Anhörigcentrum Eskilstuna
Föreläsningen är kostnadsfri och öppen för alla – ingen anmälan krävs. Läs mer om evenemanget på Om psykos -informationskväll för anhöriga.
Lovisa Skoglund
Anhörigkonsulent