Anhörigstöd
Det kan kännas både positivt och meningsfullt att vårda eller stödja någon i sin närhet, men det kan också innebära en ökad risk att drabbas av egen ohälsa. Ibland kan du behöva stöd för egen del.
Vi erbjuder stöd och aktiviteter till dig som är anhörig över 18 år och som vårdar eller stödjer en närstående som är äldre, har en funktionsnedsättning eller är långvarigt sjuk. Vilket stöd som kan bli aktuellt för dig beror på dina behov och den livssituation du befinner dig i. Du kan med förtroende vända dig till oss och låta oss se hur vi kan hjälpa just dig. Vi har tystnadsplikt och stödet är helt kostnadsfritt.
Barn som anhöriga samt anhöriga till närstående med beroende kan få stöd via Individ- och familjeomsorgen.
Anmäl dig till anhörigstödets nyhetsbrev
Anhörigstödets nyhetsbrev kommer ut fyra gånger per år och är ett sätt för dig som är intresserad av verksamheten att hålla dig uppdaterad om vad som händer.
Du anmäler dig till vårt nyhetsbrev på etjanst.trosa.se/anhorigstodnyhesbrev.
Aktuella aktiviteter, föreläsningar och stödgrupper
Enskilt samtal
Enskilda samtal innebär att man tar kontakt med mig antingen via mail eller via telefon. Jag kan sedan boka en lokal på Industrigatan 8A eller göra ett hembesök. Man kan även ha sitt enskilda samtal via telefon eller Teams. Det är helt upp till vad som passar och känns bäst. Vad vi pratar om beror helt på vad som behövs diskuteras. Det varierar mycket från samtal till samtal. Antingen vill man bolla olika dilemman, få mer information om något, eller bara ha en stund att prata lite. Man kommer med det man står i. Vill du boka en tid? Hör av dig till Lovisa Skoglund, anhörigkonsulent Trosa kommun.
Mail: anhorigstod@trosa.se
Telefon: 0156-522 41Anhörigcafé
Just nu är den här aktiviteten vilande, är du intresserad av den här typen av forum? Hör av dig till anhorigstod@trosa.se.
Samtalsstöd för föräldrar till barn med NPF
Att vara förälder till ett barn med NPF kan innebära andra utmaningar än annars och många föräldrar kan känna sig ensamma med sina upplevelser. Att träffa och prata med andra föräldrar med liknande erfarenheter kan kännas bra och vara ett stort stöd. Därför startar vi i höst anhörigträffar där du har möjlighet att träffa andra och finna gemenskap genom att utbyta erfarenheter och få stöd av varandra. Förhoppningen är att det blir en trevlig stund med
bra samtal och diskussioner över en kopp te eller kaffe.Du förbinder dig inte till något, utan kommer på de träffar du kan.
Datum: 22/8, 19/9, 3/10, 24/10, 14/11 och 28/11 (fredagar jämna veckor)
Tid: 09.00-11.00
Plats: Skärborgarnas hus, B-salen (ingång på baksidan)
Anmälan: Träffarna är gratis och anmälan görs till anhorigstod@trosa.se eller telefon 0156-52241.Samtalsstöd till dig som stöttar någon med demens eller minnesproblematik
Välkommen till höstens anhörigträffar för dig som stöttar någon med demenssjukdom eller minnesproblematik. Här har ni möjlighet att träffa andra som lever i en liknande situation och dela erfarenheter med varandra. Förhoppningen är att det både ska bli en trevlig stund, men även ge möjlighet att få prata om det som kan vara svårt. Vi bjuder på kaffe och te.
Datum: 19/8, 2/9, 23/9, 14/10, 28/10, 11/11 och 25/11 (tisdagar)
Tid: 10.00–11.30
Plats: Skärborgarnas hus, B-salen (ingång från baksidan)
Anmälan: Träffarna är kostnadsfria och anmälan görs på anhorigstod@trosa.se eller 0156-522 41. Max 8 deltagare.Herrarnas anhörigträff
Är du man över 18 år, som tar hand om en familjemedlem, vän eller granne? Vill du träffa andra i samma situation? Välkommen till Herrarnas anhörigträff! Vi kommer fika och samtala om högt och lågt! Om så önskas kan vi ta in någon som föreläser om något ni finner intressant. Fikat består av kaffe/te, smörgås och kaka, meddela i anmälan om du har några allergier.
Anhörigträffen är ett samarbete med Svenska kyrkan.
Datum: 21/8, 2/10, 23/10 och 20/11 (torsdagar)
Tid: 10.00-12.00
Plats: Industrigatan 8A, rummet är i direkt anslutning till entrén
Anmälan: anhorigstod@trosa.se eller eva.lindberg3@svenskakyrkan.seSamtalsgrupp för dig som stöttar någon med psykisk ohälsa
Önskar du få stöttning av andra som är i liknande situation som du? Känna gemenskap och utbyta erfarenheter och kunskap med varandra?
Kontakta Lovisa Skoglund, anhörigkonsulent på Trosa kommun, för information om planerade anhöriggrupper för dig som stöttar någon med psykisk ohälsa.
Missa inte heller att det finns mer information under Stödlinjer och Digitala samtalsträffar, föreläsningar och aktiviteter här nedanför.
Shared Reading
Stöttar eller vårdar du någon i din närhet? Att leva nära någon som mår dåligt eller behöver mycket stöd och hjälp kan skapa stress och väcka oro. Då är det viktigt att du tar hand om dig själv och ditt eget mående.
Nu erbjuder vi dig som anhörig möjligheten att delta i Shared Reading, en metod för gemensam högläsning i grupp. Vid varje tillfälle läser vi en novell eller dikt tillsammans och samtalar om de tankar och känslor som texterna väcker. Träffarna är kravlösa, du läser ingenting mellan gångerna och alla kan vara med – vana såväl som ovana läsare. Du förbinder dig inte till någonting, utan får gärna prova på och komma på de tillfällen som passar dig. Vi bjuder på enkel fika och hoppas på en trevlig stund tillsammans.
Datum för hösten kommer.
Anmälan
Föranmäl dig gärna till biblioteket: maria.hansson@trosa.se eller till anhörigkonsulent Lovisa Skoglund: anhorigstod@trosa.se eller på telefon 0156-522 41. Ange vilket tillfälle du planerar delta vid.
Du förbinder dig inte till någonting, utan får gärna prova på och komma på de tillfällen som passar dig. Vi bjuder på fika och har en trevlig stund tillsammans.
Återhämtande skrivande
Vi provar på att skriva på olika sätt, med fokus på återhämtning. Du behöver inte ha skrivit något tidigare! Vi leker med ord på ett kravlöst och fantasifullt sätt och provar att sätta ord på tankar och känslor.
Datum för hösten kommer.
Anmälan
Föranmäl dig gärna till biblioteket: maria.hansson@trosa.se eller till anhörigkonsulent Lovisa Skoglund: anhorigstod@trosa.se eller på telefon 0156-522 41. Ange vilket tillfälle du planerar delta vid.
Du förbinder dig inte till någonting, utan får gärna prova på och komma på de tillfällen som passar dig. Vi bjuder på fika och har en trevlig stund tillsammans.
Digital samtalsträffar, föreläsningar och aktiviteter
Samtalsgrupp för föräldrar till barn med flerfunktionsnedsättning. Välkommen att anmäla dig till Nka:s digitala samtalsgrupp för föräldrar till barn med flerfunktionsnedsättning som startar i februari. Här får du möjlighet att prata om det som känns viktigt för dig och träffa andra som är i en liknande situation. Träffarna sker under åtta tillfällen digitalt via Zoom varannan onsdag med start den 10 september. Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) bidrar med kunskap och erfarenhet. Läs mer och anmäl dig här.Öppnas i nytt fönster
Digitalsamtalsgrupp för dig som är anhörig till någon med flerfunktionsnedsättning. Här ges du möjlighet att prata om det som är viktigt för dig och samtidigt möta och lyssna på andra som är i en liknande situation. Träffarna sker över Zoom. Läs mer om samtalsgruppen.Öppnas i nytt fönster
Digital samtalsgrupp för vuxensyskon som arrangeras av Nationellt kompetenscentrum anhöriga, Nka. Träffarna följer samtalsmaterialet från Fokus på mig, Vuxensyskon, och leds av två anhörigkonsulenter. Träffarna sker över Zoom. Läs mer om samtalsgruppen.Öppnas i nytt fönster
Webbinarieserie om att vara anhörig till en person med demenssjukdom
När personen med demenssjukdom flyttar vidare
Stöd till anhöriga i livets slutskede och efter
Välfärdsteknik och AI som stöd för anhöriga och personer med demenssjukdom
Stöd under hela anhörigvårdarprocessenDigital kunskapsguide för vuxna anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Den digitala kunskapsguiden för vuxna anhöriga vänder sig till dig som står nära någon med psykisk ohälsa. Här kan du lyssna till anhörigas berättelser samt möta professionella som i sitt arbete träffar personer med psykisk ohälsa. Den digitala kunskapsguiden innehåller moduler om att vara anhörig, information om psykisk ohälsa och föreläsningar om samhällets stöd. Du hittar den digitala kunskapsguiden här.Öppnas i nytt fönster
Digital stödgrupp
Digitala stödgrupper för dig som är 19-30 år där någon i familjen är sjuk i en såkallad neurodegenerativ sjukdom till exempel demens, Huntingtons sjukdom, ALS, SCA, Parkinsons sjukdom. YTAN – digitalt stöd för unga anhöriga startar nu en ny grupp inför hösten där du har möjlighet att träffa andra unga anhöriga. Datum: 1 september, klockan 18.00-19.30. Läs mer och anmäla dig ytanforungaanhorig.se.Öppnas i nytt fönsterDemensföreläsning
Några dagar innan anhörigveckan kommer det äga rum en demensföreläsning. De som håller i föreläsningen är några från Trosa kommuns specialistteam.
Mer information kommer senare under hösten – men anmäl er gärna redan nu!
Datum: 1 oktober
Plats: A- och B-salen, Skärborgarnas hus
Tid: 18.00-20.00
Målgrupp: Anhöriga, grannar, vänner och familjemedlemmar
Anmälan: anhorigstod@trosa.seStödlinjer och telefonnummer
Anhöriglinjen
Vill du prata med en medmänniska? Har du frågor om dina rättigheter? Behöver du råd och stöd i din situation som anhörig? Anhörigas Riksförbunds Anhöriglinje finns till för dig. Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon och bemannas av volontärer med stor erfarenhet. Varmt välkommen att höra av dig via telefon eller e-post:
Telefon: 0200-239 500
E-post: info@anhoriglinjen.se
Telefontid måndag – tisdag, torsdag – fredag: 10.00–15.00
Onsdag och söndag: 18.00–21.00Hjälplinjen
Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar eller upplever psykiska besvär. Här erbjuds professionellt stöd dygnet runt, året om, för både dig som söker stöd för ditt eget mående och för anhöriga. Hjälplinjen drivs med stöd från Folkhälsomyndigheten.
Ring 90390, om du har problem att komma fram kan du prova 08-52449910.
Omaistuk
Trosan kunnassa omaistuki soveltuu sinulle, joka autat ja tuet jotakuta perheenjäsentä, naapuria, ystävää tai muuta kanssaihmistä, joka on pitkäaikaissairas, vanha tai jolla on jokin vamma.
Yksin et ole vahva
Omaisena saatat kokea erittäin vaativana sen, että toimit lisätukena jollekulle, joka tarvitsee apuasi arjessa. Vaikka auttaisitkin omaisena mielelläsi läheistäsi, sinun ei tarvitse hoitaa kaikkea itse.
Meiltä saat tietoa, neuvontaa ja kohtaamisia, jotka voivat helpottaa sekä sinun että tuettavasi elämäntilannetta.
Mitä tukea voin omaisena saada?
- Tietoa ja opastusta siitä, mistä voit saada lisää tukea ja apua
- Neuvontaa ja tukikeskusteluita, jos omaisena tarvitset jonkun, jolle puhua
- Omaisryhmiä, joissa sinulla on mahdollisuus tavata muita samassa tilanteessa olevia, luoda yhteyksiä sekä vaihtaa kokemuksia ja tietoja
- Esitelmiä ja muita aktiviteetteja
Meillä on vaitiolovelvollisuus, emmekä kirjaa ylös keskusteluitasi tai käyntejäsi. Tuki on maksutonta.
Lovisa Skoglund
Anhörigkonsulent